أستاذ طب النوم: النوم الثلث الغائب من حياتنا وينعكس على صحتنا

أكد أحمد باهمام، أستاذ طب النوم بجامعة الملك سعود، أن النوم يمثل الثلث الغائب من حياة الإنسان وينعكس بقوة على صحته. أشار إلى أن السعوديين من أقل الشعوب نوماً ليلاً، مشدداً على أهمية توقيت النوم وجودته لدعم وظائف الجسم وجودة الحياة.