الصحة: 4 مزايا للمغنيسيوم في تنظيم النوم

أوضحت وزارة الصحة، أربع مزايا للمغنيسيوم في تنظيم النوم. وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن المغنيسيوم يعمل على، تهدئة العقلك والنشاط العصبي، ويخفف التفكير المتواصل والإشارات المحفزة في الدماغ، ويفعل…