خبراء: شعور الجوع بعد ممارسة الرياضة لا يعني زيادة الشهية بسبب التمرين

أكد خبراء بمجال التغذية، أن شعور الجوع بعد ممارسة الرياضة لا يعني زيادة الشهية بسبب التمرين. وتشير درسات إلى أن الشهية تتأثر مؤقتا بالنشاط البدني، بينما قد يؤدي استهلاك الطاقة خلال التمرين إلى ظهور…