لحياة ضحية.. منصة عش بصحة تنصح بتناول المشروبات دون سكر مضاف

أكدت منصة "عش بصحة" أهمية تناول القهوة والشاي والعصائر دون سكر مضاف، ونصحت باختيار العصائر الطازجة واستبدال المشروبات الغازية بالمياه الفوارة مع إضافة الليمون والنعناع، مشددة على ضرورة عدم تجاوز أربعة أكواب قهوة يومياً.