مختصة توضح كيفية استعادة التوازن النفسي بعد الأزمة

قالت أماني الحواس، لايف كوتش، إن الفرد يجب أن يتفهم موقف الأزمة التي مر بها ويتكيف معها، والتأكد من الوصول إلى مرحلة التشافي من الأزمة وتصبح غير مسيطرة على حياته.