دراسة: المشي 12 ألف خطوة يوميًا يعزز الصحة النفسية والبدنية للمراهقين

دراسة: المشي 12 ألف خطوة يوميًا يعزز الصحة النفسية والبدنية للمراهقين
دراسة: المشي 12 ألف خطوة يوميًا يعزز الصحة النفسية والبدنية للمراهقين
كشفت دراسة علمية أن المشي 12 ألف خطوة يوميًا أو أكثر يرتبط بتحسين الصحة البدنية والنفسية للمراهقين.

أبرز الأخبار

الرئيسية