دراسة: تناول المزيد من الفاكهة يقلل أعراض الاكتئاب والقلق
أكدت دراسة، أن تناول المزيد من الفاكهة يرتبط بظهور أعراض أقل للاكتئاب والقلق، وذلك بتحليل بيانات 6500 مراهق. وتابعت الدراسة التي أجريت في جامعة سيدني، أن استهلاك المشروبات السكرية أدى إلى نمط معاكس،…
