10 أنظمة غذائية ترتبط بتباطؤ الشيخوخة لدى البالغين
أظهرت دراسة بقيادة المركز الألماني للأمراض التنكسية العصبية أن الالتزام بأحد 10 أنظمة غذائية صحية، مثل حمية البحر المتوسط أو نظام داش، يرتبط بتباطؤ الشيخوخة البيولوجية وتقليل خطر الأمراض المزمنة، دون الحاجة لاتباع نظام غذائي مثالي.
