دراسة: النوم الجيد ضروري لصحة الدماغ ومقاومة الأمراض

أكدت دراسة حديثة، أن النوم الجيد ضروري لصحة الدماغ ومقاومة الأمراض حيث تتجاوز أهميته مجرد تأثيره على مستويات الطاقة اليومية.