ليست بديلاً عن العلاج.. دراسات: 4 توابل قد تساعد على ضبط سكر الدم

تشير أبحاث غذائية إلى أن بعض التوابل الشائعة في المطابخ قد تساعد على تحسين التحكم في مستويات السكر بالدم، بفضل مركباتها النشطة ومضادات الأكسدة. لكن فوائدها تختلف بحسب النوع والجرعة ومدة الاستخدام، كما أن المكملات المركزة قد تتداخل مع أدوية السكري.القرفة.. تقليل ارتفاع السكر بعد الوجباتتتصدر القرفة قائمة التوابل الواعدة؛ إذ تشير دراسات إلى أنها قد…