دراسة علمية: السباحة تساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن السباحة تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر، مشيرة إلى أن التحسن الناجم عن ممارسة السباحة كان أفضل من النتائج التي تتحقق من ممارسة أنواع أخرى من الرياضة.
