كيف تحافظ على لياقتك أثناء السفر؟ مدرب رياضي يوضح

قال المدرب الرياضي، عبدالله الغامدي، إن الفرد يجب أن يتعامل مع ممارسة الرياضة كوسيلة لزيادة النشاط وتحسين النفسية.