كشف خبير تغذية عن أربعة أطعمة تساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يتسبب في أمراض القلب والسكتة الدماغيةوحدد ديفيد وينر، خبير التغذية واللياقة البدنية، أفضل أربعة أطعمة يمكنها القيام بذلك، وفق ما أوردت صحيفة “إكسبريس”، على النحو التالي:
المكسرات
اقرأ ايضاً:
اقترب موعد النهاية.. ليلى عبد اللطيف تحذر من أسوأ كارثة في التاريخ ستضرب هذه الدول العربية في 2024
بشرى سارة للمغتربين.. الجوازات السعودية تعلن إعفاء هذه الفئات من رسوم المرافقين حتى عام 2030
.الزبادي اليوناني
. العصائر المنزلية
. الطماطم
اقرأ ايضاً: