6 أكواب شاي يوميًا تعزز صحة الأوعية الدموية والقلب
أظهرت دراسة علمية جديدة أن تناول الشاي الأسود بانتظام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة تصل إلى 11% مقارنة بغير المستهلكين. وسلطت الدراسة التي نشرتها دورية (Journal of Internal Medicine) الضوء على دور الشاي في دعم صحة الجهاز الدوري. وأظهر تحليل كميات الاستهلاك أن أدنى مستويات الخطر المقدرة سُجلت عند تناول ما يتراوح بين 6 و8…
